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Hier ist die Lösung: Wandpilates
Ein elastisches Fitnessband (auch bekannt als Resistance Band
3 Erklärkarten
50 Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
“ Wer viel sitzt und sich wenig bewegt
21 - Medizinball Training mit Gerät Hier ist die Lösung: WandpilatesMedizinball Mit 50 figgrs Trainingskarten fr ein dynamisches Powertraining Training mit dem Medizinball, das sind bungen fr effektiven Muskelaufbau, Stabilisation, Kraftausdauer und Bodyshaping. Das Workout mit dem Medizinball ist ein wirkungvolles Stabilisations und Muskeltraining fur den gesamten Krper. Es macht Spa, ist modern und fordert den Krper bis in die letzte Faser. In dieser figgrs Kartenserie finden sich 50 ausgesuchte Medizinball bungen,
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